Guest Book Record6

トップページのアクセスカウンターがとても重くなってしまっていたようなので、
変更してみました。見づらくしており失礼致しました。

カインさん、ぶしつけでもごめんなさいでもないです。アトピーにまつわる
四方山事や皆さんの思いを書き込んでもらう場所ですので、どうぞご自由に。

MIO

, 日本 - Thursday, January, 20, 2005 at 16:10:14 (JST)

どうも初めまして。大阪府立大学の獣医学部に通っているカインといいます。初めて閲覧させてもらい、身に染みるようにわかりました。いきなりで申し訳ありませんが、少し僕の事をお話させていただきます。
小さい頃はアトピーとは全く無縁の体でした。無縁といったら嘘になりますか…。でも小さい頃はほんの少し肘の裏？の辺りに湿疹がでるくらいですから、およそ高校２年の始めまで、アトピーというものは自分とは無関係なものだと思っていました。中学校の頃、クラスメートに手の甲がすごくガサガサで爛れている子がいて、すっごく可哀想に思ったこともありました。
高２の６月くらいに急にアトピーが全身に広がり、見るも無残な状態になりました。今思えば、あれが成人型への扉だったんでしょうか…？理由はわかりませんけど。その時はMIOさんと同じで、
動いただけで痛みが走るし、体中切り傷だらけで風呂に入っては悲鳴を挙げる始末。布団に入って寝て、朝起きては、さらに酷くなりシーツが血だらけになる始末…。寝るのが怖いと思ったのは初めてでした。何度も何度も工夫を重ねてみました。例えば、腕に片方２Kgのリストバンドをつけて寝たり、布団に入るのをやめて、椅子で寝たり…。それでもアトピーのしつこさには勝てませんでしたけどね(笑)

えっと、続きは後ほど書かせて頂きます。なんか、初めてのメールでこんなこと書き込むのはぶしつけかもしれませんが、どうか大目に見てやってください。ほんとにごめんなさいm(_ _)m

カイン

snk_so_long@yahoo.co.jp
, 大阪府 日本 - Monday, January, 10, 2005 at 16:30:56 (JST)

Was searching internet and found your great site. Congratulations!Nice Site!

German

german@structurequery.com
CHICAGO, IL USA - Tuesday, January, 04, 2005 at 20:49:00 (JST)

＞掲示板である以上は意見交換ができた方が良い
＞訪問者同士でも意見のやりとりができたらいいな
＞意図せぬ方向へ流れてしまう危惧はあるのですが・・・

訪問者同士の意見のやりとりというのは、考え付きませんでしたね。
（何分もともとゲストブックのつもりで始めたものですから。）
でも、いいと思いますよ。
ここに誰かが書いたことに関して、何か書きたいことが心の中に沸き上がって
きたら、どうぞ書いて下さればいいと思います。
必要性を感じたら、しかるべく介入させて頂きますので、その点はどうぞご心
配なく。

MIO

, 日本 - Friday, December, 17, 2004 at 12:51:50 (JST)

かつてこの掲示板でMIOさんから頂いたコメントは、薬の開発に携
わる立場としてとても貴重なものでした。またADで悩んでいる患
者さんのコメントも、今後のあるべき治療薬の方向性について考
える上で大変参考になっています。ぜひこの掲示板を継続してく
ださるようお願いします。もちろん管理人MIOさんのお考え通りで
満足です。
ただ、私としては掲示板である以上は意見交換ができた方が良い
という印象を持っています。MIOさんが許されるなら、訪問者同士
でも意見のやりとりができたらいいなというのが素朴な感想で
す。管理人を介さない場合、意図せぬ方向へ流れてしまう危惧は
あるのですが・・・

ADに限らずここ数十年で増えたアレルギー疾患に対して、ごく稀
な例外を除けば遺伝的素因の寄与は極めて少ないと私は考えてい
ます（血税を投入して理研で行っているトランスクリプトーム解
析は、ある意味、暴挙としか思えない）。遺伝情報が数十年で劇
的に変わらないことは、歴史が証明しています。アレルギー疾患
は複合疾患だとよく言われますが何故でしょうか。きっと二次的
な増悪因子は多数ある上に、要は原因が分からない、特定できて
いないからでしょう。でも同一疾患（例え症候群であろうとも）
を生み出す免疫システムがそんなに多様だなんて、どう考えても
おかしい。単なる言い逃れと言わざるを得ない、、、と反省して
います（笑）。

上述のように、私はAD発症の根本的な要因はそれほど多くないと
考えています。単純な衛生仮説に留まらない環境変化が発症に大
きく関与していることは患者さんなら感覚的に分かるのだと思い
ますが、そういった患者さんが感じられている情報を得る意味で
も、この掲示板は私にとって大切な存在です。支離滅裂ですみま
せん。

はる

, 日本 - Friday, December, 17, 2004 at 05:36:30 (JST)

ＭＩＯさん、声をかけて下さった皆さん、気を使わせてしまった
みたいで、ごめんなさい。
ＭＩＯさんのＲＥＳを読んだ時、「あなたとは交流したくありません、迷惑です」って言われたと思って、びっくりしてしまって・・・。
ＮＥＴの文字だけのコミュニケーションは、こんな誤解を生んでしまう
こともあるんですね。
場違いの書き込みでなかったとわかり、安心しました。

この場が、アトピーと闘っている方々の力や励みになっていくと
いいですね。
ＭＩＯさん、ＨＰの運営、無理のないように、のんびりボチボチ
やっていって下さいね。

千秋

, 日本 - Wednesday, December, 08, 2004 at 18:29:38 (JST)

argoさん、たかこさん、ご配慮ありがとうございます。ご心配頂いております
が、体調はそれなりで大丈夫です。

＞MIOさん、初めましての方にはご挨拶くらいしてあげて〜
ほんとにそうなのでしょうね。配慮の足りない未熟者でかねがね申し訳なく
思っているのですが、どうにも苦手なのです。すみません。

言い訳めくかもしれませんが、私には私なりの作りたい場の理想があります。
限りあるサイトの容量を私の形式的な挨拶で消費してしまうよりは、その分多
くの方の生の声をなるべく長く呈示して、いろいろな人の情報源として役立て
てもらえたらいいと思っています。その方が、あとからさかのぼって見る人に
も、無駄がなくて分かりやすいのではないかと思ったりもするのです。

勝手な言い分で申し訳ありません。で、勝手なのは私の方ですので、どうぞ
「書き込みがつまらなかったのかな」などと思わないで下さいね。どれにも、
書いた方の人生がぎゅっとつまっていて胸が痛くなり、器用な返事を見つける
ことができない私なのです。

どうぞありのままの思いを投げて下さい。それを楽しみにしております。

MIO

, 日本 - Wednesday, December, 08, 2004 at 15:02:28 (JST)

千秋さん、MIOさんは、おっしゃってるとおり、
千秋さんのコメントに対してどーこーではないので
気にしないであげてください、ってゆーか
非常に実感のこもった、良い投稿だと思いますし
MIOさんもそう思ってると思います。

ネットでカキコって、すごく勇気いりますよね。
私も今でも、「どんなレスくれるかな〜」
と、いつもドキドキです。
千秋さんがショックを受けられたのも無理ないっす。
MIOさん、初めましての方にはご挨拶くらいしてあげて〜
でもでも
管理人さま！も、体調がかんばしくないのかな！？
体調悪いと、HPの管理だけで一杯一杯なのかな〜
それはそれで心配ではありますが。

千秋さん、管理人さまに代わって、
カキコの御礼申し上げます。
またいろいろお話聞かせてくださいね！

たかこ

, 日本 - Tuesday, December, 07, 2004 at 23:19:22 (JST)

千秋さん、ごめんなさい。傷付けてしまったようですね。
千秋さんの書き込みがどうこうというのでなく、前から、一度書いておかない
といけないと思っていたことなのです。私が言いたいのは、私がRESを付けな
いことで、「気に入らないことを書いたのか」などと気に病んで下さらないよ
うに、ということです。私はどれもありがたく受け止めています。
申し訳ありませんが、私は、ひとつひとつの書き込み皆に丁寧な挨拶の返事を
返せる程、几帳面でまめな人間ではないようです。結果として、むしろ反論す
る時などばかり饒舌になってしまうことを、好意的な書き込みをして下さる方
皆さんに申し訳なく思っている気持ちを、書きたかったのです。
それでも、ご希望でしたら、削除なり文の修正なり致します。ここにでもメー
ルででもお気持ちをお教え下さい。

MIO

, 日本 - Tuesday, December, 07, 2004 at 22:34:47 (JST)

千秋さんへ

気にしなくていいと思います。

argo

, kyusyu 日本 - Tuesday, December, 07, 2004 at 19:02:58 (JST)

「はじめまして〜」の書き込み、削除していただきますよう
お願いします。
書かなければよかったと、後悔しております。

千秋

, 日本 - Tuesday, December, 07, 2004 at 15:52:49 (JST)

掲示板の意図を勘違いしていたようで、申し訳ありませんでした。
以後、書き込み等、致しませんので、ご安心を。

千秋

, 日本 - Tuesday, December, 07, 2004 at 15:24:40 (JST)

ここはゲストブックとして開設していて、なるべくなら、いろいろな方に自由
にありのままに書いてもらいたいと思っています。
私自身は、基本的に自分のコメントで皆さんそれぞれの方向性に制限を加えた
くはなく、看過できない気持ちを強く感じた時だけ、書き込む、という姿勢で
います。
昨今のアトピー業界の混乱を反映してか、私の書き込みが続く結果になってい
ますが、これは私にとって予想を超えた展開でした。

いままで書き込んで下さった方全てに申し上げたいのですが、どの書き込みも
みな大事に読ませて頂いており、ありがたく思っています。歓迎する気持ちで
おりますので、どうぞ何度でも、思うことあれば書いて下さい。
ただ、掲示板のような双方向の交流の場としてここを機能させるだけの、精神
的・肉体的余裕と意図は残念ながら私にはありません。その点、悪しからずご
了承下さいますようお願い申し上げます。

MIO

, 日本 - Tuesday, December, 07, 2004 at 15:13:55 (JST)

ＭＩＯさん、はじめまして。
アトピーー歴２０年、中年の主婦です。
約１５年間、脱ステロイド生活を続けていましたが、現在は、
思うところあって、医療の元で、また治療を開始しました。

アトピーの治療やそのお薬に関しては、いろいろな考え方があり、
これが絶対に正しいと言い切れるものはないように思っています。
結局、誰にもわからないというのが正直なところで、その多くの
情報の中から、自分で考え、判断し、自己責任で選び取っていく以外
ないのだと思っています。
そのためには、人まかせでなく、自分でもできる限り勉強して、治療に関する知識を持つ努力が必要だと感じています。

わたしのひとり息子にも、アトピーが出ていますが、ステロイドに
頼らずにやってきているので（全く使わなかったわけではない）、わたしほどひどい状況には至っていません。

ＭＩＯさんの今までの病歴を読ませていただき、その苦しみが実感としてわかるので、本当に辛く感じました。
わたしの場合は、症状が顔と首に限られていましたが、隠すことのできない部分ですから、リバウンドのひどい時期は、外へでることも、人に会うことも苦痛でした。
熱が出たり、腫れて痛みで眠れなかったり、逆に痒みで血が出ても
まだ掻き続けたりと、一日中、ただただ自分の病気を受け止めるだけで精一杯の状態が続きました。
まぶたが腫れあがって、目も開けられなくなったり、ストレスで胃をこわして吐き続けたりもしました。
でも、こういった肉体的な苦痛に耐える以上に、精神的な苦痛を乗り越える努力の方が、より困難だったように思います。

アトピーで失ったものはたくさんありますが、逆に、得たものも
多くあります。
何より、病気になったことで、自分、家族、人生というようなことを
真剣に考えるようになりましたし、一日一日を大切に生きるように
なりました。
ある日突然、アトピーが消えてなくなるなんて奇跡は、信じていませんが、アトピーを持ちながらでも、楽しいと思える時間をたくさん過ごせるような生き方をしたいと思っています。

同じ苦しみを持つアトピー患者として、同年代（？）(^^;;;の
女性として、母親として、これからもお話していける仲間のひとりに
加えていただければ幸いです。

乾燥の強い季節です。
アトピーだけでなく、風邪にも気をつけてお過ごし下さいね。

千秋

, 日本 - Monday, December, 06, 2004 at 10:14:46 (JST)

はじめまして。
ＨＰ拝見いたしました。

アトピーを十数年わずらっているものですが、
「アトピー患者の気持ちをわかる医者がいない」と家内にいうと、
「あなたが医者になれば」と切り返されます。
医者になれたところで、この病気に有効な治療法を見出すことは
大変難しいことは承知しています。

ＭＩＯさんやゲストブックに書きこみをされた医学の道を志す
自らもアトピーの若い方々に、診てもらえる日がくることを
願っていますし、遠からじ、そういう先生方が増えてくると
思っております。

あらためて、完全治癒は難しいのかもしれませんが、
苦しみを本当にわかっている、聞いてくれるだけでもいい、
そうした先生に出会いたいものです。

ぱぱう

, 日本 - Sunday, December, 05, 2004 at 22:18:13 (JST)

MIOさん、レスありがとう。

>無論精神的ストレスのことを〜（中略）〜人としてはよほど恥ずかしい。
まったくおっしゃる通りです。でも鈍感の方が良かった・・・。
私の症状は椅子に座っている状態でオナラが出ちゃうんです。当然臭いますよね。
※おなら出ちゃう→臭う→周囲が気にしだす→自分がスマナイと思う(←ストレス発生)→※に戻る
最近は習慣というか癖になっている気がするんです。
かつてお医者さんは言いました。
医：「気にするとまた出ちゃうので気にしない方がいいですよ」
私：「・・・・・(気にしない具体的な方策はアドバイスしてくれないんだｗ)」
医者(達)は「鈍感になりなさい」と言っているようだけど方法は自分で編み出してね、って言うんです。
そりゃないよｗ

>精神的ストレスにはそれを管理しやすくするためのテクニック〜
そうなんですが、時間的制約が厳しくて・・・・。仕事辞めたい理由は
治療やカウンセリングを受けて、体質改善することなんですが、
なんせ80〜100/月の残業をこなしているのでおちおち休めません。
仕事の効率上げても効率のよい人間に仕事が集中する職場なので、
「ぞうはヒマだ→怠慢だ→考課落としちゃる」となるわけです。
一昨年、体調がかなり悪くなり有休使いまくったら見事に評価ダウンでしたｗまぁ〜人生こんなもんです。

>自殺願望については〜
あ〜自殺願望については無いです。
過敏性〜によって人前で仕事出来なくなる→裏方のの仕事が多くなってくる→賃金安い→生活苦→死を選ぶ
って方が結構いらっしゃるそうです、聞いた話と掲示板関係のログが出所ですが。

これからますます乾燥してくる季節ですね。私も二十歳前で脱ステしました。紙やすり状態からまぁまぁになった経験を書きます。
　肌の手入れは夜に限ります。夜、湯船に浸かって十分肌に水分を染み込ませたら、スポンジの粗い面で紙やすり状態の皮膚を洗いました。皮膚の薄いところは柔らかい面で洗いました。ソープは無香料のボディソープを使用しました。
　そして石鹸分を洗い流したら、湯船に浸かり水分補給です。滅茶苦茶痛いです。湯上り後、柔らかいタオルで水分をふき取ったあと、よく薬局で特売している「ももの花」を皮膚の皺と皺との間に薄く擦りこむように塗り、その上から非ステロイド系を塗り、ももの花と馴染むように
よく延ばしました。かさぶたになっているところはメンソレータムですｗ
下着は長袖の綿100%シャツを着用。下半身も股引を履きました。
2ヵ月くらい後、紙やすり状態がわら半紙状態になり、4〜5ヵ月後で
多少突っ張る感想肌状態になりました。その後非ステロイドも辞め、
尿素1〜4%水溶液を霧吹きで肌に吹付け、ももの花を薄く延ばして塗りました。
７〜８ヵ月後には元通りの肌になっていたと思います。因みに我流ですので、医学的根拠は全く無いですｗですが、その後10年再発していません。相変わらずアトピーは少しありますが。ま〜こんなもんですｗ

ぞう

コメント欄, もう少し 広くならないもんでしょうか〜 - Friday, December, 03, 2004 at 04:09:49 (JST)

「ストレスに弱い体質」って何なのでしょう。＞ぞうさん

無論精神的ストレスのことを言っていらっしゃるのでしょうが、
周囲の状況や人の気持ちに敏感なゆえによりストレスを抱え込みやすいなら、
それは全く恥ずべきことではないと思います。むしろ鈍感で無責任な方が、
人としてはよほど恥ずかしい。

精神的ストレスにはそれを管理しやすくするためのテクニックもあります。
自律訓練法・認知行動療法・イメージ療法・森田療法などの心理療法です。
より「ストレスに強い体質」になるには、精神科や心療内科でこうした治療を
受けるのも一法でしょう。
アメリカでは、仕事のストレスから病気にならぬよう、予防的にカウンセ
リングを受けたりもするようですよ。

自殺願望については、以下のメッセージを送らせて下さい。

誰においても人生は苦しいもの
人に見せるのは明るい顔でも、その裏にはきっと抱えている悩みがある
病気は人生の終わりを意味しない−私はそうここのトップページに書いた
あなたを失えばとても悲しむ人がいる　あなたを頼りとしている人がいる
いってはいけない−それは私の最も望まないこと

MIO

, 日本 - Thursday, December, 02, 2004 at 18:49:21 (JST)

初めまして。34歳会社員男性です。
適当にgoogleしてたらここに辿り着きました。
つい先月、医者から「過敏性腸症候群の疑い濃厚」と診断されました。
実はアトピー持ちだったりもします。発症は中学生くらいですから、
かれこれ20年付き合ってます。特に治療してません。治療しない方が
状態がいいんでｗ
過敏性〜とアトピーのコンボって他にもいるんじゃないかって思ってたら、結構いるみたいですね。ちょっと安心しました、私だけじゃないんだ〜〜。
過敏性〜は、ミヤＢＭとガスコンを処方されてましたがあんまり効いて
ないので、ポリフルに切り替えました。あんまり変わらんけど。
んでgoogleで検索(ぐぐる、って言うそうですｗ)してみてある程度確信持てたんですが、
原因は「ストレスに弱い体質」かな？って思うようになりました。
　ストレスに弱い体質→便秘・下痢がち→お肌あれあれ→過敏性〜（※１）
つ〜ことは、ストレスに強い体質にすれば、一気に問題解決するかも！
医者が言うには不景気と関係があるかは知らないけど、最近増えているんだそうです。病院はウハウハですね。医者は仕事増えて辛いだろうけど。
増えているといえば自殺も増えてますね。過敏症〜で悩んでいる人が
結構、逝っちゃってるみたいです。自殺願望も強いっぽいです。
　過敏症〜→普通の仕事就けない→生活できない→人生に幕
スゲー。なんちゅう業(カルマ)。
※１と合わせると、
ストレスに弱い体質→便秘・下痢がち→お肌あれあれ→過敏性〜→普通の仕事就けない→生活できない→人生に幕
うはｗｗやばいｗｗｗどうしようｗ
仕事辞めて治療に専念しようと思ってたのですが、仕事辞められない〜
　仕事辞められない→ストレス→便秘・下痢がち→お肌あれあれ→過敏性〜→普通の仕事就けない→生活できない→人生に幕
うああああｗ

ぞう

市区町村で習った世代ですが・・・, とーきょー じゃぱん - Thursday, December, 02, 2004 at 04:03:05 (JST)

＞まきまきさん
他の団体に対するコメントは控えます。また、私としてはここを、特定の治療
法なりそれを主張する団体なりを紹介する場にはしたくないので、失礼ながら
書き込みの一部を消させて頂きました。

しかし、「腹八分目とし、糖分・蛋白質(特に、肉・卵・乳製品)・ω６(リノー
ル酸)系の油脂の摂取を控え、未精製穀物・芋・野菜(根菜と葉物)・海藻を積極
的に取る」ということは、別段珍しい指摘でもありません。アトピー性皮膚炎
患者(ひいてはアレルギー疾患を持つ人、また生活習慣病などの現代病の予防
の意味でも)の食養生として、多くの方が指摘してきており、今や半ば｢常識｣と
なっているものだと私は認識しています。
和食中心、"まごはやさしい"、昭和30年代頃までの食事に帰る、マクロビオ
ティック・・さまざまな云われ方がされていて、それぞれ細部では異なる所も
あるでしょうが、骨子は同じだと思います。

＞ゆきさん
＞よく分からないかゆみをもたないできものがひっきりなしにできはじめ、触
るとプチプチ音をたてて透明な汁をだして潰れます。
カポジ水痘様発疹症というヘルペスウィルス感染症の可能性があると思いま
す。ただしこれは診断ではありません。この病気の診断と治療に関しては、皮
膚科専門医を受診することをお勧めします。


この機会に書かせて頂きますが、このサイト、このゲストブックで


　　『個人の病状相談はご遠慮下さるようお願い致します。』
　！！ここはサイバークリニックや無料医療相談室ではありません！！


ここでの書き込みに対する私のコメントは、医師の診察に代わるものではあり
ません。

MIO

, 日本 - Sunday, November, 21, 2004 at 19:35:23 (JST)

MIO様はじめまして、こんばんは。私は3年ほど前から成人アトピーを患っている者です。2002年の春頃に発症しました。眼の周りの炎症がはじまりでした。皮膚科よりステロイドを処方され、1ヶ月ほど塗ってなんだか広がっていくような気がして、友人に相談したらステロイドはやめたほうが良いと聞かされ使用をやめました。2〜3ヶ月の間にじわじわ顔全体に炎症が広がり悪化しはじめました。熱をもちはじめ皮膚の硬化がすすみ、しだいにひびわれ黄色汁が割れ目からあふれだし、顔はみるみるまに腫上がって脈をどくどくうちはじめ激痛がはしり、体は寒気がするしそれは恐ろしいことになりました。そこでアルカリイオン水・強酸性水の治療をしている病院にかかり、治療をすることにしました。がんばって水を飲みました。しかしそこでの治療で本格的に悪化をさせてしまい、顔が良くならないうえに症状が出てなかった体まで湿疹が広がって、かゆくて眠れない状態に。極めつけは右腕全体が膿んでしまい、とりかえしのつかない状態になりました。7ヶ月がんばりました…。結局別の病院にかかり、外用（ステロイド・プロトピック）の治療をうけ皮膚の状態が回復しました。しかし主に顔と胸、首筋、肩、鎖骨のあたりが常にかゆみがあって（特にお風呂にはいったら）だらだらとステロイドとプロトピックを使ってしまいました。それから使う頻度が増える、にきびがたくさんできる、皮膚一枚下のなんともいえないかゆみがあるなどステロイド皮膚症の兆候がみえてきたので、今年の5月より一番塗っていた顔と胸の離脱をはじめて、それから2ヶ月ほど遅れて他の首、肩、鎖骨の離脱を始めました。始めにやめた顔と胸のかゆみがまったくなくなったのが9月にはいってから、乾燥もなくなり肌がしっとりしてきました。しかしここからの戦いが長いのです。よく分からないかゆみをもたないできものがひっきりなしにできはじめ、触るとプチプチ音をたてて透明な汁をだして潰れます。そしてかさぶたになりもうできないかと思えはまたでき。それがもうずっと続いています。（一見、何が別の皮膚病かと思うほどかさぶたがまだらに常に顔にあって、とても醜いです。）肩などのかゆみも最近なくなりましたが、顔のような不思議な症状が繰り返し起こっています。傷が痛くて苦痛です。これはなんなのでしょうか？悪いものが中から皮膚に出てきているのでしょうか？このまま直らないのかとても不安です。明らかにアトピー性皮膚炎の症状ではありません。顔、首、肩、鎖骨付近だけがそうなのですが、ご存知ではないでしょうか？すいません。長くなりました。宜しくお願いします。

ゆき

hwmkb693@ybb.ne.jp
, 日本 - Sunday, November, 21, 2004 at 03:05:29 (JST)

はじめまして、成人アトピー暦4年目のまきまきです。
アトピーとの最初の出会いは　次女が2001年1月、
母親のわたしはその直後です。
高校生の次女はその1年ちょっと前から軽い湿疹で
皮膚科に通い　出されていた塗り薬を使用していました。
薬の名前もわかりませんし　使用上の注意もなかったようです。
その後いろいろあり　薬を止めて2週間ほどで　とんでもない悪化が始まりました。　
ネット上の情報でステロイドのことを知った時
皮膚科で出されていた薬について
まさか。。。でももしかすると。。。たぶん。。。絶対に。。。
今は間違い無くステロイドの入った薬だっと思っています。

ネットでアトピーの情報を得た時『アトピーなんか＊＊＊＊＊＊＊＊』を知りました。
この会の食事の改善について　賛否両論（どちらかといううと否定的なほうが多いように思いますが）あるのは知っていますが　1度目を通していただけたらと思います。

まだわたしも娘も完治していませんが　そろそろ終わりに近付いたようです。
食生活は　
肉類とその脂肪分の含まれた物（一緒に煮たり炒めた野菜やスープなども)・乳製品はできるだけ食べない。
植物油の過剰摂取に注意する。
蛋白櫃の取りすぎも要注意。
甘い物は果物を含め　お楽しみていど。
全体的な食べすぎも不可。
根菜・葉野菜は積極的に食べる。　　などです。
今は運動で筋肉をつけ基礎代謝を上げるようにしています。

食生活が変わり　栄養分に過不足のないサラサラの血液が
からだの隅々まで行き渡るようになって
アトピー以外にも身体の変化を感じています。

まきまき

福井市, 福井 日本 - Sunday, November, 21, 2004 at 02:35:26 (JST)